回転と脱力で飛ばす— 笹生優花の「左足が浮く」剛腕スイング

笹生は米ツアーでもパワー型ではなく「回転で飛ばす」タイプです。1軸ではなく体重移動もうまく使いながら、脱力することで体の回転スピードを上げ、フォローで左足がほとんど浮くのが特徴。トップはフラットでシャットフェースになっており、安定したストレートボールを打てます。本人は「どんなに速く振っても芯で打てなければ飛ばない」と語り、ハーフショットとマン振りを交互に繰り返す練習でスイングを安定させています。

2026-09-28更新 / 5,979ラウンド分析

LPGA 身長166cm ドライバー: キャロウェイ PARADYM Ai SMOKE ◆◆◆/IMIDE AND SUNS プロト(X)

笹生優花のスイング 4つの特徴

1回転で飛ばす、体重移動も使う

パワーで押すのではなく、体の回転スピードで飛ばします。1軸に固定せず体重移動もうまく使うのが特徴です。

2脱力して回転スピードを上げる

うまく脱力することで回転が速くなり、フォローで左足がほとんど浮きます。力みのなさが飛距離の源です。

3フラットでシャットなトップ

トップがフラットかつシャットフェースになっているため、フェースの開閉が少なく安定したストレートボールが打てます。

4ハーフショット⇔マン振りの練習

ハーフショットとマン振りを交互に繰り返す練習法を本人が推奨。芯で捉える感覚を保ったまま振り幅を大きくしていきます。

※ スイングの分析は、ツアー中継・主要ゴルフメディアのレッスン解説で共通して指摘されている特徴を整理したものです。

スイングとクラブセッティングはつながっている

笹生優花のスイングの思想は「再現性」です。その思想はクラブにも表れています。 ドライバーはキャロウェイ PARADYM Ai SMOKE ◆◆◆にIMIDE AND SUNS プロト(X)。 笹生のシャフトは師匠ジャンボ尾崎譲りのハードスペック。これは「パワーがあるからこそ扱える」もので、憧れでハードシャフトを入れても振り切れなければ意味がありません。シャフトはパワーと振りに見合ったものを選ぶ——パワーヒッターの極端な例だからこそ、その原則がよく分かります。

【本題】アマチュアはどこを真似るべきか

「芯で打てなければ飛ばない」は笹生の言葉です。飛ばしたい人ほど、ハーフショットで芯に当てる感覚を作ってからマン振りする順番を守ると、ミート率と飛距離が同時に上がります。左足が浮くフォローは真似せず、結果としてそうなる程度に。

GolfCounterの実データ

平均121.9

GolfCounterに記録されたアマチュアの平均スコアは121.9(5,979ラウンド)。 このスコア帯で最も効くのは、飛距離アップではなく「曲がらない」「ミスの幅を小さくする」こと。笹生優花のスイングが教えてくれるのは、まさにそこです。

① フェースを開かないバックスイングを試す

ハーフウェイバックでフェースがややシャット(下向き)になっているか、スマホで撮って確認。開いていたら、手首を使わず体の回転だけで上げる意識に変えます。

② その場で回る

左右にスウェイしないよう、頭の位置を変えずに回転。ボールとの距離が一定になり、ミート率が上がります。

③ 振り切れるシャフトを選ぶ

トッププロでも軽量シャフトで戦っています。重く硬いシャフトで振り遅れているなら、軽くする方が方向性も飛距離も安定します。

笹生優花のスイング・パターに関するよくある質問

笹生優花のスイングの特徴は?

脱力した体の回転スピードで飛ばし、フォローで左足がほとんど浮くこと。トップはフラットでシャットフェースになっており、ストレートボールが安定しています。

笹生優花の練習法は?

ハーフショットとマン振りを交互に繰り返す方法です。芯で捉える感覚を保ったまま振り幅を大きくしていきます。

笹生優花のクラブは?

詳しいセッティングはクラブセッティングのページにまとめています。

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