ハンドファーストHand First
インパクト時に手がクラブヘッドより前にある状態。
2026-04-02更新
解説
ハンドファースト（Hand First）は、インパクトの瞬間にグリップ（手元）がクラブヘッドよりも目標方向に先行している状態のことです。アイアンショットでは特に重要な技術で、ハンドファーストでインパクトすることで、ボールを正しいロフトで打ち出し、適切なバックスピンをかけることができます。ダウンブローでボールを捉えるための必須条件であり、プロゴルファーのほぼ全員がアイアンでハンドファーストインパクトを実現しています。
具体例
アイアンで手元がボールよりも前にある状態でインパクト → ハンドファースト
よくある質問
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